夜、ベッドに入ってもなかなか眠りにつけない。眠れたと思っても、途中で目が覚めてしまう。朝起きても疲れが取れない…。このような睡眠に…
健康的な毎日を送る上で、欠かせない栄養素は数多く存在しますが、近年特に**「ビタミンD」**が注目を集めています。
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